¿Para que sirve la inteligencia emocional?

 

     ¿Para que sirve la inteligencia emocional? 💚

Saber para que sirve la inteligencia emocional es trascendental al momento de ponerla en función. Para ello, es necesario hacer un análisis y decir que sin la capacidad de reconocer y valorar los sentimientos, no se podría convivir con los demás en sociedad. De forma básica, la inteligencia emocional sirve para tomar decisiones, establecer conexiones con el Yo y sobre todo, encontrar satisfacción en las tareas que se desempeñan a diario.

Otras cosas que la inteligencia emocional puede aportar a la vida de cualquier persona son:

• Conocer todo tipo de emociones
• Comprender los sentimientos que los demás tienen
• Soportar presiones y frustraciones en las actividades diarias
• Resaltar la capacidad de trabajo en equipo
• Adoptar una actitud empática y social que brindará mayores posibilidades de desarrollo social

¿Cómo controlar las emociones?

En un ejercicio sencillo de reflexión, las emociones pueden catalogarse como aspectos cotidianos del comportamiento humano; sin embargo, si realizas un análisis más profundo, podrás notar que muchas de las decisiones que tomas a diario se ven influenciadas directamente por tu estado anímico.

Es importante mencionar que existe una curiosa correlación entre la inteligencia cognitiva y la inteligencia emocional. Piensa en una persona con un alto coeficiente que le permite memorizar y dar soluciones a todo tipo problemas lógicos, pero que cuenta con una vida emocional y sentimental vacía. Por otro lado, imagina un individuo con capacidades cognitivas limitadas, pero que cuenta con un alto grado de éxito en su vida personal y profesional.

Aunque los ejemplos anteriores puedan parecer exagerados, lo cierto es que la inteligencia emocional puede marcar la vida de todo ser humano. Por esta razón, es de suma importancia prestar más atención a esta clase de habilidades emocionales y no solo pensar en el lado cognitivo.

Controlar las emociones es un ejercicio de constante trabajo y reflexión, por lo que es importante ahondar y profundizar en sus variedades y características.